Носить обиды тяжело, но есть несколько вопросов, которые помогут разобраться в ситуации. Нужно убедиться, что партнер знает, что его поступок вас обидел, определить, являются ли его действия частью вашего негативного сценария и понять, какая история из прошлого активируется у вас и у партнера. Это поможет снизить интенсивность обид и сохранить отношения.