Меня уволили!
Потеря работы — стресс, который надолго может выбить из колеи…⚠️
По статистике, стрессу после увольнения больше подвержены мужчины, чем женщины.
👉🏻Особенно сложно тем, кто всю жизнь проработал на одном месте. Даже уход на пенсию для таких людей становится испытанием. Азиатская/японская модель взаимоотношений с работой «Я для предприятия» — это миссия, которую человек берёт на себя с целью сделать всё, чтобы внести посильный вклад в развитие и процветание организации, которой он посвящает большую часть жизни. Уход на пенсию похож на прощание с собственной нужностью.
👉🏻Есть ещё, так называемая, американская модель самореализации, звучит она как «Работа для меня». Человек приходит на предприятие, осваивает навыки и компетенции и, если нет необходимого роста, то через три — пять лет переходит в другую компанию, где ему могут предложить необходимые условия для развития. В этом случае уход на пенсию является номинальным событием, позволяющим найти себе новое применение в совершенно иных сферах деятельности.
Важно учитывать, кем было принято решение о выходе на пенсию. Если человек сам захотел посвятить жизнь себе, своим близким, пожить спокойной, размеренной жизнью без стресса и нагрузок, то выход на пенсию/увольнение будет освобождением, дыханием радости и свободы действий.🌸
Если же настойчиво и вежливо «попросили» освободить занимаемую должность в связи с возрастом, то это стресс, похожий на переживание отвержения, обесценивания. В подобной ситуации человек может испытать глубочайшие переживания и обиду. Принятие данного события и себя нового может занять годы. И это будут годы болезней, оскорбленного самолюбия и отсутствия желания что-либо делать. То есть депрессия.
Наиболее подверженными депрессии после увольнения считаются не только пенсионеры, но и люди, переступающие «опасные» рубежи: так называемый возраст первого взросления — 33-37 лет и зрелый возраст — 46-52. Влияет на восприимчивость и тип темперамента — сангвиникам достаточно пары недель, чтобы восстановиться, а вот флегматики могут запереть себя в отчаянии и бездействии надолго.
А что с этим делать — расскажу в следующих постах.
